テレビのない生活をしたいと考えているけど、実際どうなんだろう？ 何かと不便じゃないのかな？ と思っている方は意外と多いのではないでしょうか。そんなあなたに向けて、今回はテレビのない生活のメリットやデメリット、実際はどうなのか、どうすれば快適に実現できるかなどを紹介します。
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テレビのない生活のメリットとデメリット
テレビのない生活ってどんな気持ち？テレビなし生活のメリットデメリットを紹介します！節約まどかマンガ
「テレビのない生活」という生活スタイルには、以下のようなメリットがあります。
テレビのない生活のメリット
・「時間の節約」
テレビを見なくなると、当然ですがその時間を他に使えます。例えば、読書や運動、趣味など時間を好きなことに使えますよね。
・「集中力の向上」
テレビを見なくなると、集中力が向上すると言われています。テレビを見ることで、脳が受け取る情報量が多くなり脳が疲れてしまうためですね。
・「自己肯定感の向上」
テレビを見なくなると、※自己肯定感も向上すると言われています。テレビを見ることで、他人の生活や成功を見て、自分と比較してしまうことがありますよね。しかし、テレビを見なくなると自分自身の生活に集中できるため自己肯定感が向上するとされています。
※自己肯定感…自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉
・「健康的な生活」
テレビを見ることが多いと、運動不足になり肥満や生活習慣病のリスクが高まると言われています。しかし、テレビを見なくなると運動する時間が増えて健康的な生活を送れますよ。
・「創造性の向上」
テレビを見なくなると、自分で考えることが増え、創造性が向上すると言われています。テレビを見ることで、脳が受け取る情報が限られてしまい、自分で考えることが少なくなってしまいます。しかし、テレビを見なくなると、自分で考えることが増え、創造性が向上するとされています。
・「NHKとの受信契約を解約できる」
放送法第六十四条第一項に「NHKの放送を受信することのできる受信設備を設置した者は、NHKと受信契約を締結しなければならない。」とあります。
テレビがなければNHKの放送を受信することができませんので、今まで締結していたNHKとの受信契約を解約できます。
NHKの受信料は地上波＋衛星契約の場合、2か月で3,900円。地上契約のみの場合は、2か月で2,200円となります。（2024年2月現在）
1年間の地上波＋衛星契約の年間受信料 23,400円
1年間の地上契約のみの年間受信料 13,200円
解約すると年間これだけの金額が節約できます。
チューナーレステレビとNHKに関することは下記の記事で詳しく解説していますので、ぜひご覧ください。
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チューナーレステレビはNHK契約不要！見たい情報だけ見よう
チューナーレステレビには、NHKの放送を受信できるテレビチューナーが搭載されていないのでNHKと受信契約する必要がありません。もちろん、民放も映りませんので一般のテレビ放送番組なども一切見られません。 ...
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テレビのない生活のデメリット
・情報の不足
テレビを見なくなると、ニュースや情報番組などの情報を得る機会が減ります。そのため、情報不足に陥る可能性があります。
（チューナーレステレビで解決できます。）
・孤立感の増加
テレビを見なくなると、他人との共通の話題が減ってしまい孤立感を感じることがあります。
（チューナーレステレビで解決！）
・ストレスの増加
テレビを見なくなると、ストレスが増加すると言われています。テレビを見ることでリラックスできるためです。
（これもチューナーレステレビで解決します。）
上記のデメリットは、すべてチューナーレステレビで解決できますので一般のテレビは不要です。
テレビを見るとバカになる
【テレビを観たら、本当にバカになる。脳メカニズム】なぜくだらないTVをボーッと見続けるのか？n-masakazu kaji- Kajiチャンネル -加治将一
歴史作家の加治将一氏が「テレビを見るとバカになる」を解説していますので、ぜひご覧ください。
「テレビを見るとバカになる」という言葉は、よく耳にするものの、実際にどのような理由で「バカになる」と言われるのでしょうか。
まず、テレビを見ることで人間の知能にどんな影響を与えるのかについて考えてみましょう。
情報の過剰供給
テレビを見ると人間の脳は多くの情報を受け取ります。しかし、その情報が過剰になると脳が疲れてしまい情報を処理することができなくなります。
自分で考えなくなる
テレビを見ると人間の脳は自分で考えることをしなくなります。これにより、人間の知能が低下すると言われています。
情報の質が低下する
テレビで人間の脳は多くの情報を受け取りますが、その情報の質が低下すると脳が受け取る情報も低下してしまいます。
テレビによる脳への影響の対処方法
中野信子 ✨ テレビは頭を悪くする！？ ☕ 脳科学者; 認知神経科学 中野信子 ラジオ
脳科学者、認知神経科学の中野信子さんが動画で解説しています。ぜひご覧ください。
次に、テレビを見ることによって人間の知能に与える影響を軽減する対処方法について考えてみましょう。
影響を軽減させるには、以下のような方法があります。
テレビを見る時間を減らす
テレビを見る時間を減らすことで、脳が受け取る情報量を減らすことができます。
自分で考える
テレビを見ることで、自分で考えることをしなくなります。しかし、自分で考えることで、脳を活性化させることができます。
情報の質の高いものを見る
テレビを見ることで、脳が受け取る情報の質が低下することがありますが、情報の質の高いものを見ることで脳が受け取る情報の質を高めることができますよ。
テレビを持っていない世代
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「テレビを持っていない世代の割合」については、複数の調査結果があります。
例えば、サイバーエージェントの調査によると、10代後半～20代の6人に1人が、テレビを持っていないか、1カ月以内にテレビを見ていないという結果が出ています。
また、ライボの調査機関「Job総研」が実施した「2023年 媒体利用の実態調査」の結果によると、居住地に現在テレビがないと回答した人は19.5%であり、過去にあったと回答した人も12.8%いました。ただし、調査方法や対象者の年齢層などによって異なるため、注意が必要です。
テレビのない生活は人によって感じ方が異なる
テレビのない生活は、人によって感じ方が異なります。
メリットとしては、以下のようなことが挙げられます。
・自分の時間を有効に使えるようになる
・部屋が広く感じられる
・広告に触れる機会が減る
・テレビを見ていると、ついつい時間を忘れて見入ってしまうことがあります。そのため、テレビがないことで、仕事や勉強、趣味など、自分の好きなことに時間を使えるようになるというメリットがあります。
・テレビを置いていた分のスペースが広く使えるようになるというメリットもあります。
・テレビには多くの広告が流れますが、テレビがないことで、広告に触れる機会が減るというメリットもあります。
テレビのない生活が自分に合っているかどうかは、人によって判断が異なると思います。自分の生活スタイルや価値観などを考慮して検討してみるとよいでしょう。
テレビのない生活が合うタイプ
具体的な例として、以下のような方にはテレビのない生活が合っているかもしれません。
・自分の時間を有効に使いたい
・部屋を広く使いたい
・広告に触れる機会を減らしたい
・ニュースや情報を自分で収集したい
・興味があること以外のことも自分で探求したい
テレビのない生活はチューナーレステレビで実現しよう
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今ある地上波が映るテレビを捨てて、まったく情報が入らなくなるのは不安があると思います。
そこで、筆者が強くおすすめしているのがチューナーレステレビへの買い換えです。
チューナーレステレビは、一般的なテレビと違って地上波が見られません。インターネットに接続してYouTubeや動画配信サービスの視聴に特化した次世代型のテレビなのです。
テレビをBGMのようにダラダラと流す生活はもうやめませんか。これからは、見たい情報を自分で選ぶ時代なのです。
あなたもチューナーレステレビに買い換えてテレビのない快適な生活を実現してみませんか。
チューナーレステレビとは何かを下記の記事で詳しく解説していますので、こちらもぜひご覧ください。
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